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糖尿病应该注意事项
2016-03-25 09:52 来源:未知 作者:admin 点击:

糖尿病应该注意事项
        糖尿病在我国有着上千年的历史,常对患者的身体带来很大的影响,患者朋友们若久治不愈或者治疗不当的话将会对身体带来危害,严重的将面临伤残甚至死亡的危险,因此,糖友们在日常生活中一定要做好各项防护措施,并且及时的到医院接受各项治疗。
       糖尿病应该注意什么呢?
      (1)树立信心,学会放松,保持良好心态,忌大喜大怒;
      (2)生活规律,劳逸结合,戒烟戒酒,保持正常体重,尽量避免肥胖;
      (3)用药要谨慎,要按照医生根据病情所提出的要求,选择和定时服用中西药物,勿擅自滥选降糖药,老年人的用药量比一般人稍低一些;
      (4)定期观察血糖变化,并作相应并发症的检查,如血脂、肝功能、肾功能、心电图以及眼科检查,如有异常及早治疗;
      (5)适量有氧锻炼,如散步、早操、太极拳或快步走等缓和的运动项目,锻炼前要向医生咨询,还要测血糖,如果血糖浓度高于正常的2倍时不宜锻炼。锻炼要循序渐进,最好在饭后两小时,血糖达到最高水平时。运动时鞋要松大,忌作头向下、弯腰及跳跃动作。
糖尿病人饮食也是很重要的,可对患者起到事半功倍的疗效,因此,糖友们一定要谨慎。糖尿病人的进食方法:
宜少食多餐,一日不少于三餐,有条件上下午安排间食及睡前进食,即保证吸收,又减轻对胰岛负担;
早餐量要少,上午肝糖原分解旺盛,易发生早餐后高血糖。如一日三餐比可为1/5、2/5、2/5;进餐时间要规律少吃零食;严格执行,长期坚持。
      糖尿病病人不宜多吃盐:
对于糖尿病的认识,医生们通常是把限制饮食,特别是限制进食含糖高的食品,作为重要的防治方法来指导患者。但是,对限制盐的摄入量则很少引起注意。现代医学研究表明,过多的盐,具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化,和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用,可引起血糖浓度增高而加重病情。因此,糖尿病病人也不宜多吃盐。
消瘦的糖尿病患者如何饮食调理:
多数糖尿病患者体型偏胖,但也有一部分患者并不胖,甚至属于消瘦,他们是否就不需要控制饮食呢?当然需要控制饮食!糖尿病不分胖瘦,不控制饮食都会导致血糖失控。当然对于消瘦的患者,可以适当放宽热量的摄入,但具体饮食仍应按照营养治疗黄金法则安排。可以用体重作为衡量热能是否合适的标准。
       那么如何治疗糖尿病呢?
      1、纠正高血糖和高血脂等代谢紊乱,促使糖、蛋白质和脂肪的正常代谢。
      2、缓解高血糖等代谢紊乱所引起的症状。
      3、防治酮症酸中毒等急性并发症和防治心血管、肾脏、眼睛及神经系统等慢性病变,延长患者寿命,降低病死率。
      4、肥胖者应积极减肥,维持正常体重,保证儿童和青少年的正常生长发育,保证糖尿病孕妇和妊娠期糖尿病产妇的顺利分娩,维持成年人正常劳动力,提高老年糖尿病患者的生存质量。

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